Alex Moura - Professor de Educação Física e instrutor de Pilates
quinta-feira, 12 de março de 2015
Atividades na água reduzem o impacto e trazem bons resultados!
Agende um horário e tenha aula de hidro ginástica na sua piscina...exercícios de musculação, força, usando a água...tenho uma aluna que em um mês perdeu 14 cm de abdomen! Vale a pena.
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